Modelo tridimensional fisiometodológico de Figueroa Bentata [MTFFB]

Resumen

El Modelo Tridimensional Fisiometodológico
de Figueroa Bentata propone una
planificación del entrenamiento basada en la
fisiología del ejercicio y los sistemas
energéticos predominantes. Se estructura en
tres mesociclos principales: oxidativo,
glucolítico y fosfagénico, cada uno con
microciclos específicos que permiten una
periodización funcional y adaptativa. Este
enfoque integra pruebas fisiológicas (como
VO2 máx, lactato y CK) para personalizar la
carga de entrenamiento según la vía
bioenergética dominante se compararon tres
grupo control sometidos a diferentes
protocolos. Los resultados muestran que este
método es aplicable especialmente en
deportes de resistencia y combate,
promoviendo una mejora del rendimiento a
partir de la comprensión del metabolismo
energético y la respuesta orgánica al estímulo
físico.